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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Malawi : 00H00
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Espagne : 01H00
Malawi : 01H00
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Espagne : 02H00
Malawi : 02H00
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Espagne : 03H00
Malawi : 03H00
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Espagne : 04H00
Malawi : 04H00
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Espagne : 05H00
Malawi : 05H00
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Espagne : 06H00
Malawi : 06H00
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Espagne : 07H00
Malawi : 07H00
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Espagne : 08H00
Malawi : 08H00
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Espagne : 09H00
Malawi : 09H00
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Espagne : 10H00
Malawi : 10H00
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Espagne : 11H00
Malawi : 11H00
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Espagne : 12H00
Malawi : 12H00
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Espagne : 13H00
Malawi : 13H00
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Espagne : 14H00
Malawi : 14H00
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Espagne : 15H00
Malawi : 15H00
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Espagne : 16H00
Malawi : 16H00
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Espagne : 17H00
Malawi : 17H00
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Espagne : 18H00
Malawi : 18H00
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Espagne : 19H00
Malawi : 19H00
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Espagne : 20H00
Malawi : 20H00
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Espagne : 21H00
Malawi : 21H00
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Espagne : 22H00
Malawi : 22H00
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Espagne : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi ainsi que Heure du coucher du soleil au Malawi et Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso