Décalage Horaire entre l'Espagne et le Libéria

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Libéria ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Libéria quand il est par exemple 2H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Monrovia, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Libéria, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Libéria, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monrovia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Libéria
Drapeau du Libéria

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Libéria : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et le Libéria
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Libéria ?

Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Libérienne.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Libéria Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Libéria : 23H00 (Jour -1)

  • Espagne : 01H00

    Libéria : 00H00

  • Espagne : 02H00

    Libéria : 01H00

  • Espagne : 03H00

    Libéria : 02H00

  • Espagne : 04H00

    Libéria : 03H00

  • Espagne : 05H00

    Libéria : 04H00

  • Espagne : 06H00

    Libéria : 05H00

  • Espagne : 07H00

    Libéria : 06H00

  • Espagne : 08H00

    Libéria : 07H00

  • Espagne : 09H00

    Libéria : 08H00

  • Espagne : 10H00

    Libéria : 09H00

  • Espagne : 11H00

    Libéria : 10H00

  • Espagne : 12H00

    Libéria : 11H00

  • Espagne : 13H00

    Libéria : 12H00

  • Espagne : 14H00

    Libéria : 13H00

  • Espagne : 15H00

    Libéria : 14H00

  • Espagne : 16H00

    Libéria : 15H00

  • Espagne : 17H00

    Libéria : 16H00

  • Espagne : 18H00

    Libéria : 17H00

  • Espagne : 19H00

    Libéria : 18H00

  • Espagne : 20H00

    Libéria : 19H00

  • Espagne : 21H00

    Libéria : 20H00

  • Espagne : 22H00

    Libéria : 21H00

  • Espagne : 23H00

    Libéria : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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