Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Lesotho : 00H00
-
Espagne : 01H00
Lesotho : 01H00
-
Espagne : 02H00
Lesotho : 02H00
-
Espagne : 03H00
Lesotho : 03H00
-
Espagne : 04H00
Lesotho : 04H00
-
Espagne : 05H00
Lesotho : 05H00
-
Espagne : 06H00
Lesotho : 06H00
-
Espagne : 07H00
Lesotho : 07H00
-
Espagne : 08H00
Lesotho : 08H00
-
Espagne : 09H00
Lesotho : 09H00
-
Espagne : 10H00
Lesotho : 10H00
-
Espagne : 11H00
Lesotho : 11H00
-
Espagne : 12H00
Lesotho : 12H00
-
Espagne : 13H00
Lesotho : 13H00
-
Espagne : 14H00
Lesotho : 14H00
-
Espagne : 15H00
Lesotho : 15H00
-
Espagne : 16H00
Lesotho : 16H00
-
Espagne : 17H00
Lesotho : 17H00
-
Espagne : 18H00
Lesotho : 18H00
-
Espagne : 19H00
Lesotho : 19H00
-
Espagne : 20H00
Lesotho : 20H00
-
Espagne : 21H00
Lesotho : 21H00
-
Espagne : 22H00
Lesotho : 22H00
-
Espagne : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Eténèsh Dessalegn