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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Burundi : 00H00
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Espagne : 01H00
Burundi : 01H00
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Espagne : 02H00
Burundi : 02H00
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Espagne : 03H00
Burundi : 03H00
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Espagne : 04H00
Burundi : 04H00
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Espagne : 05H00
Burundi : 05H00
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Espagne : 06H00
Burundi : 06H00
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Espagne : 07H00
Burundi : 07H00
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Espagne : 08H00
Burundi : 08H00
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Espagne : 09H00
Burundi : 09H00
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Espagne : 10H00
Burundi : 10H00
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Espagne : 11H00
Burundi : 11H00
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Espagne : 12H00
Burundi : 12H00
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Espagne : 13H00
Burundi : 13H00
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Espagne : 14H00
Burundi : 14H00
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Espagne : 15H00
Burundi : 15H00
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Espagne : 16H00
Burundi : 16H00
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Espagne : 17H00
Burundi : 17H00
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Espagne : 18H00
Burundi : 18H00
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Espagne : 19H00
Burundi : 19H00
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Espagne : 20H00
Burundi : 20H00
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Espagne : 21H00
Burundi : 21H00
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Espagne : 22H00
Burundi : 22H00
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Espagne : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ou bien encore Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch