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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Somalie : 01H00
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Espagne : 01H00
Somalie : 02H00
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Espagne : 02H00
Somalie : 03H00
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Espagne : 03H00
Somalie : 04H00
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Espagne : 04H00
Somalie : 05H00
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Espagne : 05H00
Somalie : 06H00
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Espagne : 06H00
Somalie : 07H00
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Espagne : 07H00
Somalie : 08H00
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Espagne : 08H00
Somalie : 09H00
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Espagne : 09H00
Somalie : 10H00
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Espagne : 10H00
Somalie : 11H00
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Espagne : 11H00
Somalie : 12H00
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Espagne : 12H00
Somalie : 13H00
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Espagne : 13H00
Somalie : 14H00
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Espagne : 14H00
Somalie : 15H00
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Espagne : 15H00
Somalie : 16H00
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Espagne : 16H00
Somalie : 17H00
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Espagne : 17H00
Somalie : 18H00
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Espagne : 18H00
Somalie : 19H00
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Espagne : 19H00
Somalie : 20H00
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Espagne : 20H00
Somalie : 21H00
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Espagne : 21H00
Somalie : 22H00
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Espagne : 22H00
Somalie : 23H00
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Espagne : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Ouhoumoudou Nnaji