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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Réunion : 02H00
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Espagne : 01H00
Réunion : 03H00
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Espagne : 02H00
Réunion : 04H00
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Espagne : 03H00
Réunion : 05H00
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Espagne : 04H00
Réunion : 06H00
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Espagne : 05H00
Réunion : 07H00
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Espagne : 06H00
Réunion : 08H00
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Espagne : 07H00
Réunion : 09H00
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Espagne : 08H00
Réunion : 10H00
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Espagne : 09H00
Réunion : 11H00
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Espagne : 10H00
Réunion : 12H00
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Espagne : 11H00
Réunion : 13H00
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Espagne : 12H00
Réunion : 14H00
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Espagne : 13H00
Réunion : 15H00
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Espagne : 14H00
Réunion : 16H00
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Espagne : 15H00
Réunion : 17H00
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Espagne : 16H00
Réunion : 18H00
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Espagne : 17H00
Réunion : 19H00
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Espagne : 18H00
Réunion : 20H00
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Espagne : 19H00
Réunion : 21H00
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Espagne : 20H00
Réunion : 22H00
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Espagne : 21H00
Réunion : 23H00
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Espagne : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Anatole Nguesso