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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
République du Congo : 00H00
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Espagne : 02H00
République du Congo : 01H00
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Espagne : 03H00
République du Congo : 02H00
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Espagne : 04H00
République du Congo : 03H00
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Espagne : 05H00
République du Congo : 04H00
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Espagne : 06H00
République du Congo : 05H00
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Espagne : 07H00
République du Congo : 06H00
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Espagne : 08H00
République du Congo : 07H00
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Espagne : 09H00
République du Congo : 08H00
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Espagne : 10H00
République du Congo : 09H00
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Espagne : 11H00
République du Congo : 10H00
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Espagne : 12H00
République du Congo : 11H00
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Espagne : 13H00
République du Congo : 12H00
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Espagne : 14H00
République du Congo : 13H00
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Espagne : 15H00
République du Congo : 14H00
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Espagne : 16H00
République du Congo : 15H00
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Espagne : 17H00
République du Congo : 16H00
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Espagne : 18H00
République du Congo : 17H00
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Espagne : 19H00
République du Congo : 18H00
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Espagne : 20H00
République du Congo : 19H00
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Espagne : 21H00
République du Congo : 20H00
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Espagne : 22H00
République du Congo : 21H00
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Espagne : 23H00
République du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République du Congo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo également Fuseau Horaire de la République du Congo, Heure du lever du soleil en République du Congo également Heure du coucher du soleil en République du Congo ainsi que Heure du Zenith en République du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo, Durée du Jour en République du Congo ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso