Décalage Horaire entre l'Espagne et la République du Congo

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la République du Congo ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la République du Congo Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  République du Congo : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  République du Congo : 00H00

• Espagne : 02H00

  République du Congo : 01H00

• Espagne : 03H00

  République du Congo : 02H00

• Espagne : 04H00

  République du Congo : 03H00

• Espagne : 05H00

  République du Congo : 04H00

• Espagne : 06H00

  République du Congo : 05H00

• Espagne : 07H00

  République du Congo : 06H00

• Espagne : 08H00

  République du Congo : 07H00

• Espagne : 09H00

  République du Congo : 08H00

• Espagne : 10H00

  République du Congo : 09H00

• Espagne : 11H00

  République du Congo : 10H00

• Espagne : 12H00

  République du Congo : 11H00

• Espagne : 13H00

  République du Congo : 12H00

• Espagne : 14H00

  République du Congo : 13H00

• Espagne : 15H00

  République du Congo : 14H00

• Espagne : 16H00

  République du Congo : 15H00

• Espagne : 17H00

  République du Congo : 16H00

• Espagne : 18H00

  République du Congo : 17H00

• Espagne : 19H00

  République du Congo : 18H00

• Espagne : 20H00

  République du Congo : 19H00

• Espagne : 21H00

  République du Congo : 20H00

• Espagne : 22H00

  République du Congo : 21H00

• Espagne : 23H00

  République du Congo : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en République du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo, Fuseau Horaire de la République du Congo également Heure du lever du soleil en République du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République du Congo et Heure du Zenith en République du Congo et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo sans oublier Heure du Crépuscule en République du Congo mais aussi Durée du Jour en République du Congo ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République du Congo.

Publié le 25/05/2022 - 11:55

Abeti Makosso