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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
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Espagne : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
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Espagne : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
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Espagne : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
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Espagne : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
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Espagne : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
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Espagne : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
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Espagne : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
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Espagne : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
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Espagne : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
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Espagne : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
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Espagne : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
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Espagne : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
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Espagne : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
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Espagne : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
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Espagne : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
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Espagne : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
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Espagne : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
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Espagne : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
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Espagne : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
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Espagne : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
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Espagne : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
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Espagne : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mamadou Mbaye