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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
République Centrafricaine : 00H00
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Espagne : 01H00
République Centrafricaine : 01H00
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Espagne : 02H00
République Centrafricaine : 02H00
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Espagne : 03H00
République Centrafricaine : 03H00
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Espagne : 04H00
République Centrafricaine : 04H00
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Espagne : 05H00
République Centrafricaine : 05H00
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Espagne : 06H00
République Centrafricaine : 06H00
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Espagne : 07H00
République Centrafricaine : 07H00
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Espagne : 08H00
République Centrafricaine : 08H00
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Espagne : 09H00
République Centrafricaine : 09H00
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Espagne : 10H00
République Centrafricaine : 10H00
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Espagne : 11H00
République Centrafricaine : 11H00
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Espagne : 12H00
République Centrafricaine : 12H00
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Espagne : 13H00
République Centrafricaine : 13H00
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Espagne : 14H00
République Centrafricaine : 14H00
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Espagne : 15H00
République Centrafricaine : 15H00
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Espagne : 16H00
République Centrafricaine : 16H00
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Espagne : 17H00
République Centrafricaine : 17H00
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Espagne : 18H00
République Centrafricaine : 18H00
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Espagne : 19H00
République Centrafricaine : 19H00
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Espagne : 20H00
République Centrafricaine : 20H00
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Espagne : 21H00
République Centrafricaine : 21H00
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Espagne : 22H00
République Centrafricaine : 22H00
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Espagne : 23H00
République Centrafricaine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mamadou Mbaye