Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Centrafricaine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Espagne : 02H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Espagne : 03H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Espagne : 04H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Espagne : 05H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Espagne : 06H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Espagne : 07H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Espagne : 08H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Espagne : 09H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Espagne : 10H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Espagne : 11H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Espagne : 12H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Espagne : 13H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Espagne : 14H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Espagne : 15H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Espagne : 16H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Espagne : 17H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Espagne : 18H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Espagne : 19H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Espagne : 20H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Espagne : 21H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Espagne : 22H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Espagne : 23H00

  République Centrafricaine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 11:53

Mamadou Mbaye