Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Niger : 00H00
-
Espagne : 02H00
Niger : 01H00
-
Espagne : 03H00
Niger : 02H00
-
Espagne : 04H00
Niger : 03H00
-
Espagne : 05H00
Niger : 04H00
-
Espagne : 06H00
Niger : 05H00
-
Espagne : 07H00
Niger : 06H00
-
Espagne : 08H00
Niger : 07H00
-
Espagne : 09H00
Niger : 08H00
-
Espagne : 10H00
Niger : 09H00
-
Espagne : 11H00
Niger : 10H00
-
Espagne : 12H00
Niger : 11H00
-
Espagne : 13H00
Niger : 12H00
-
Espagne : 14H00
Niger : 13H00
-
Espagne : 15H00
Niger : 14H00
-
Espagne : 16H00
Niger : 15H00
-
Espagne : 17H00
Niger : 16H00
-
Espagne : 18H00
Niger : 17H00
-
Espagne : 19H00
Niger : 18H00
-
Espagne : 20H00
Niger : 19H00
-
Espagne : 21H00
Niger : 20H00
-
Espagne : 22H00
Niger : 21H00
-
Espagne : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger ainsi que Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji