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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Espagne : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Espagne : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Espagne : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Espagne : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Espagne : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Espagne : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Espagne : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Espagne : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Espagne : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Espagne : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Espagne : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Espagne : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Espagne : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Espagne : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Espagne : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Espagne : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Espagne : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Espagne : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Espagne : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Espagne : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Espagne : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Espagne : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Espagne : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón