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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Espagne : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Espagne : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Espagne : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Espagne : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Espagne : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Espagne : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Espagne : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Espagne : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Espagne : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Espagne : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Espagne : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Espagne : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Espagne : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Espagne : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Espagne : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Espagne : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Espagne : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Espagne : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Espagne : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Espagne : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Espagne : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Espagne : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Espagne : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón