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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Espagne : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Espagne : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Espagne : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Espagne : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Espagne : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Espagne : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Espagne : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Espagne : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Espagne : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Espagne : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Espagne : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Espagne : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Espagne : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Espagne : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Espagne : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Espagne : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Espagne : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Espagne : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Espagne : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Espagne : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Espagne : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Espagne : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Espagne : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez