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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Espagne : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Espagne : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Espagne : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Espagne : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Espagne : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Espagne : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Espagne : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Espagne : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Espagne : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Espagne : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Espagne : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Espagne : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Espagne : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Espagne : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Espagne : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Espagne : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Espagne : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Espagne : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Espagne : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Espagne : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Espagne : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Espagne : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Espagne : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie et surtout Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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