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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Espagne : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Espagne : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Espagne : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Espagne : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Espagne : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Espagne : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Espagne : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Espagne : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Espagne : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Espagne : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Espagne : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Espagne : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Espagne : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Espagne : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Espagne : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Espagne : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Espagne : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Espagne : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Espagne : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Espagne : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Espagne : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Espagne : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Espagne : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie sans oublier Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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