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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Espagne : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Espagne : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Espagne : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Espagne : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Espagne : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Espagne : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Espagne : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Espagne : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Espagne : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Espagne : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Espagne : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Espagne : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Espagne : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Espagne : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Espagne : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Espagne : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Espagne : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Espagne : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Espagne : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Espagne : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Espagne : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Espagne : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Espagne : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Addis-Abeba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie également Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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