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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Espagne : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Espagne : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Espagne : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Espagne : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Espagne : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Espagne : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Espagne : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Espagne : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Espagne : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Espagne : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Espagne : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Espagne : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Espagne : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Espagne : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Espagne : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Espagne : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Espagne : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Espagne : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Espagne : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Espagne : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Espagne : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Espagne : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie et Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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