Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Algérie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Algérie : 00H00
-
Espagne : 02H00
Algérie : 01H00
-
Espagne : 03H00
Algérie : 02H00
-
Espagne : 04H00
Algérie : 03H00
-
Espagne : 05H00
Algérie : 04H00
-
Espagne : 06H00
Algérie : 05H00
-
Espagne : 07H00
Algérie : 06H00
-
Espagne : 08H00
Algérie : 07H00
-
Espagne : 09H00
Algérie : 08H00
-
Espagne : 10H00
Algérie : 09H00
-
Espagne : 11H00
Algérie : 10H00
-
Espagne : 12H00
Algérie : 11H00
-
Espagne : 13H00
Algérie : 12H00
-
Espagne : 14H00
Algérie : 13H00
-
Espagne : 15H00
Algérie : 14H00
-
Espagne : 16H00
Algérie : 15H00
-
Espagne : 17H00
Algérie : 16H00
-
Espagne : 18H00
Algérie : 17H00
-
Espagne : 19H00
Algérie : 18H00
-
Espagne : 20H00
Algérie : 19H00
-
Espagne : 21H00
Algérie : 20H00
-
Espagne : 22H00
Algérie : 21H00
-
Espagne : 23H00
Algérie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Algérie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie mais aussi Fuseau Horaire d'Algérie ou bien encore Heure du lever du soleil en Algérie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Algérie sans oublier Heure du Zenith en Algérie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie sans oublier Heure du Crépuscule en Algérie ou bien encore Durée du Jour en Algérie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane