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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Maurice : 01H00
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Érythrée : 01H00
Maurice : 02H00
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Érythrée : 02H00
Maurice : 03H00
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Érythrée : 03H00
Maurice : 04H00
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Érythrée : 04H00
Maurice : 05H00
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Érythrée : 05H00
Maurice : 06H00
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Érythrée : 06H00
Maurice : 07H00
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Érythrée : 07H00
Maurice : 08H00
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Érythrée : 08H00
Maurice : 09H00
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Érythrée : 09H00
Maurice : 10H00
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Érythrée : 10H00
Maurice : 11H00
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Érythrée : 11H00
Maurice : 12H00
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Érythrée : 12H00
Maurice : 13H00
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Érythrée : 13H00
Maurice : 14H00
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Érythrée : 14H00
Maurice : 15H00
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Érythrée : 15H00
Maurice : 16H00
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Érythrée : 16H00
Maurice : 17H00
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Érythrée : 17H00
Maurice : 18H00
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Érythrée : 18H00
Maurice : 19H00
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Érythrée : 19H00
Maurice : 20H00
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Érythrée : 20H00
Maurice : 21H00
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Érythrée : 21H00
Maurice : 22H00
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Érythrée : 22H00
Maurice : 23H00
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Érythrée : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Anatole Nguesso