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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Érythrée : 03H00
Madère (Portugal) : 01H00
-
Érythrée : 04H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Érythrée : 05H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Érythrée : 06H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Érythrée : 07H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Érythrée : 08H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Érythrée : 09H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Érythrée : 10H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Érythrée : 11H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Érythrée : 12H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Érythrée : 13H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Érythrée : 14H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Érythrée : 15H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Érythrée : 16H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Érythrée : 17H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Érythrée : 18H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Érythrée : 19H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Érythrée : 20H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Érythrée : 21H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Érythrée : 22H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Érythrée : 23H00
Madère (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa