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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Swaziland : 00H00
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Érythrée : 02H00
Swaziland : 01H00
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Érythrée : 03H00
Swaziland : 02H00
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Érythrée : 04H00
Swaziland : 03H00
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Érythrée : 05H00
Swaziland : 04H00
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Érythrée : 06H00
Swaziland : 05H00
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Érythrée : 07H00
Swaziland : 06H00
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Érythrée : 08H00
Swaziland : 07H00
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Érythrée : 09H00
Swaziland : 08H00
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Érythrée : 10H00
Swaziland : 09H00
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Érythrée : 11H00
Swaziland : 10H00
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Érythrée : 12H00
Swaziland : 11H00
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Érythrée : 13H00
Swaziland : 12H00
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Érythrée : 14H00
Swaziland : 13H00
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Érythrée : 15H00
Swaziland : 14H00
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Érythrée : 16H00
Swaziland : 15H00
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Érythrée : 17H00
Swaziland : 16H00
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Érythrée : 18H00
Swaziland : 17H00
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Érythrée : 19H00
Swaziland : 18H00
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Érythrée : 20H00
Swaziland : 19H00
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Érythrée : 21H00
Swaziland : 20H00
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Érythrée : 22H00
Swaziland : 21H00
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Érythrée : 23H00
Swaziland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland également Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Souad Tebboune