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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Rwanda : 00H00
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Érythrée : 02H00
Rwanda : 01H00
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Érythrée : 03H00
Rwanda : 02H00
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Érythrée : 04H00
Rwanda : 03H00
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Érythrée : 05H00
Rwanda : 04H00
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Érythrée : 06H00
Rwanda : 05H00
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Érythrée : 07H00
Rwanda : 06H00
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Érythrée : 08H00
Rwanda : 07H00
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Érythrée : 09H00
Rwanda : 08H00
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Érythrée : 10H00
Rwanda : 09H00
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Érythrée : 11H00
Rwanda : 10H00
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Érythrée : 12H00
Rwanda : 11H00
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Érythrée : 13H00
Rwanda : 12H00
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Érythrée : 14H00
Rwanda : 13H00
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Érythrée : 15H00
Rwanda : 14H00
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Érythrée : 16H00
Rwanda : 15H00
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Érythrée : 17H00
Rwanda : 16H00
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Érythrée : 18H00
Rwanda : 17H00
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Érythrée : 19H00
Rwanda : 18H00
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Érythrée : 20H00
Rwanda : 19H00
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Érythrée : 21H00
Rwanda : 20H00
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Érythrée : 22H00
Rwanda : 21H00
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Érythrée : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum