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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Rwanda : 00H00
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Érythrée : 02H00
Rwanda : 01H00
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Érythrée : 03H00
Rwanda : 02H00
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Érythrée : 04H00
Rwanda : 03H00
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Érythrée : 05H00
Rwanda : 04H00
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Érythrée : 06H00
Rwanda : 05H00
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Érythrée : 07H00
Rwanda : 06H00
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Érythrée : 08H00
Rwanda : 07H00
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Érythrée : 09H00
Rwanda : 08H00
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Érythrée : 10H00
Rwanda : 09H00
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Érythrée : 11H00
Rwanda : 10H00
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Érythrée : 12H00
Rwanda : 11H00
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Érythrée : 13H00
Rwanda : 12H00
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Érythrée : 14H00
Rwanda : 13H00
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Érythrée : 15H00
Rwanda : 14H00
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Érythrée : 16H00
Rwanda : 15H00
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Érythrée : 17H00
Rwanda : 16H00
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Érythrée : 18H00
Rwanda : 17H00
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Érythrée : 19H00
Rwanda : 18H00
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Érythrée : 20H00
Rwanda : 19H00
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Érythrée : 21H00
Rwanda : 20H00
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Érythrée : 22H00
Rwanda : 21H00
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Érythrée : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum