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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Mozambique : 00H00
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Érythrée : 02H00
Mozambique : 01H00
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Érythrée : 03H00
Mozambique : 02H00
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Érythrée : 04H00
Mozambique : 03H00
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Érythrée : 05H00
Mozambique : 04H00
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Érythrée : 06H00
Mozambique : 05H00
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Érythrée : 07H00
Mozambique : 06H00
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Érythrée : 08H00
Mozambique : 07H00
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Érythrée : 09H00
Mozambique : 08H00
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Érythrée : 10H00
Mozambique : 09H00
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Érythrée : 11H00
Mozambique : 10H00
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Érythrée : 12H00
Mozambique : 11H00
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Érythrée : 13H00
Mozambique : 12H00
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Érythrée : 14H00
Mozambique : 13H00
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Érythrée : 15H00
Mozambique : 14H00
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Érythrée : 16H00
Mozambique : 15H00
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Érythrée : 17H00
Mozambique : 16H00
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Érythrée : 18H00
Mozambique : 17H00
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Érythrée : 19H00
Mozambique : 18H00
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Érythrée : 20H00
Mozambique : 19H00
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Érythrée : 21H00
Mozambique : 20H00
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Érythrée : 22H00
Mozambique : 21H00
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Érythrée : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Moustafa Morsi