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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Mozambique : 00H00
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Érythrée : 02H00
Mozambique : 01H00
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Érythrée : 03H00
Mozambique : 02H00
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Érythrée : 04H00
Mozambique : 03H00
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Érythrée : 05H00
Mozambique : 04H00
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Érythrée : 06H00
Mozambique : 05H00
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Érythrée : 07H00
Mozambique : 06H00
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Érythrée : 08H00
Mozambique : 07H00
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Érythrée : 09H00
Mozambique : 08H00
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Érythrée : 10H00
Mozambique : 09H00
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Érythrée : 11H00
Mozambique : 10H00
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Érythrée : 12H00
Mozambique : 11H00
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Érythrée : 13H00
Mozambique : 12H00
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Érythrée : 14H00
Mozambique : 13H00
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Érythrée : 15H00
Mozambique : 14H00
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Érythrée : 16H00
Mozambique : 15H00
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Érythrée : 17H00
Mozambique : 16H00
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Érythrée : 18H00
Mozambique : 17H00
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Érythrée : 19H00
Mozambique : 18H00
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Érythrée : 20H00
Mozambique : 19H00
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Érythrée : 21H00
Mozambique : 20H00
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Érythrée : 22H00
Mozambique : 21H00
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Érythrée : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Moustafa Morsi