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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Maroc : 00H00
-
Érythrée : 03H00
Maroc : 01H00
-
Érythrée : 04H00
Maroc : 02H00
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Érythrée : 05H00
Maroc : 03H00
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Érythrée : 06H00
Maroc : 04H00
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Érythrée : 07H00
Maroc : 05H00
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Érythrée : 08H00
Maroc : 06H00
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Érythrée : 09H00
Maroc : 07H00
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Érythrée : 10H00
Maroc : 08H00
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Érythrée : 11H00
Maroc : 09H00
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Érythrée : 12H00
Maroc : 10H00
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Érythrée : 13H00
Maroc : 11H00
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Érythrée : 14H00
Maroc : 12H00
-
Érythrée : 15H00
Maroc : 13H00
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Érythrée : 16H00
Maroc : 14H00
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Érythrée : 17H00
Maroc : 15H00
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Érythrée : 18H00
Maroc : 16H00
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Érythrée : 19H00
Maroc : 17H00
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Érythrée : 20H00
Maroc : 18H00
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Érythrée : 21H00
Maroc : 19H00
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Érythrée : 22H00
Maroc : 20H00
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Érythrée : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc ainsi que Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch