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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Malawi : 00H00
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Érythrée : 02H00
Malawi : 01H00
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Érythrée : 03H00
Malawi : 02H00
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Érythrée : 04H00
Malawi : 03H00
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Érythrée : 05H00
Malawi : 04H00
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Érythrée : 06H00
Malawi : 05H00
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Érythrée : 07H00
Malawi : 06H00
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Érythrée : 08H00
Malawi : 07H00
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Érythrée : 09H00
Malawi : 08H00
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Érythrée : 10H00
Malawi : 09H00
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Érythrée : 11H00
Malawi : 10H00
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Érythrée : 12H00
Malawi : 11H00
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Érythrée : 13H00
Malawi : 12H00
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Érythrée : 14H00
Malawi : 13H00
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Érythrée : 15H00
Malawi : 14H00
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Érythrée : 16H00
Malawi : 15H00
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Érythrée : 17H00
Malawi : 16H00
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Érythrée : 18H00
Malawi : 17H00
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Érythrée : 19H00
Malawi : 18H00
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Érythrée : 20H00
Malawi : 19H00
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Érythrée : 21H00
Malawi : 20H00
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Érythrée : 22H00
Malawi : 21H00
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Érythrée : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.
Letta Ramaphosa