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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Libéria : 00H00
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Érythrée : 04H00
Libéria : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Libéria : 02H00
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Érythrée : 06H00
Libéria : 03H00
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Érythrée : 07H00
Libéria : 04H00
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Érythrée : 08H00
Libéria : 05H00
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Érythrée : 09H00
Libéria : 06H00
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Érythrée : 10H00
Libéria : 07H00
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Érythrée : 11H00
Libéria : 08H00
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Érythrée : 12H00
Libéria : 09H00
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Érythrée : 13H00
Libéria : 10H00
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Érythrée : 14H00
Libéria : 11H00
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Érythrée : 15H00
Libéria : 12H00
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Érythrée : 16H00
Libéria : 13H00
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Érythrée : 17H00
Libéria : 14H00
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Érythrée : 18H00
Libéria : 15H00
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Érythrée : 19H00
Libéria : 16H00
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Érythrée : 20H00
Libéria : 17H00
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Érythrée : 21H00
Libéria : 18H00
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Érythrée : 22H00
Libéria : 19H00
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Érythrée : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi