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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Ghana : 00H00
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Érythrée : 04H00
Ghana : 01H00
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Érythrée : 05H00
Ghana : 02H00
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Érythrée : 06H00
Ghana : 03H00
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Érythrée : 07H00
Ghana : 04H00
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Érythrée : 08H00
Ghana : 05H00
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Érythrée : 09H00
Ghana : 06H00
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Érythrée : 10H00
Ghana : 07H00
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Érythrée : 11H00
Ghana : 08H00
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Érythrée : 12H00
Ghana : 09H00
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Érythrée : 13H00
Ghana : 10H00
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Érythrée : 14H00
Ghana : 11H00
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Érythrée : 15H00
Ghana : 12H00
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Érythrée : 16H00
Ghana : 13H00
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Érythrée : 17H00
Ghana : 14H00
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Érythrée : 18H00
Ghana : 15H00
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Érythrée : 19H00
Ghana : 16H00
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Érythrée : 20H00
Ghana : 17H00
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Érythrée : 21H00
Ghana : 18H00
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Érythrée : 22H00
Ghana : 19H00
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Érythrée : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Eténèsh Dessalegn