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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Cameroun : 00H00
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Érythrée : 03H00
Cameroun : 01H00
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Érythrée : 04H00
Cameroun : 02H00
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Érythrée : 05H00
Cameroun : 03H00
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Érythrée : 06H00
Cameroun : 04H00
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Érythrée : 07H00
Cameroun : 05H00
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Érythrée : 08H00
Cameroun : 06H00
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Érythrée : 09H00
Cameroun : 07H00
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Érythrée : 10H00
Cameroun : 08H00
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Érythrée : 11H00
Cameroun : 09H00
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Érythrée : 12H00
Cameroun : 10H00
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Érythrée : 13H00
Cameroun : 11H00
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Érythrée : 14H00
Cameroun : 12H00
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Érythrée : 15H00
Cameroun : 13H00
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Érythrée : 16H00
Cameroun : 14H00
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Érythrée : 17H00
Cameroun : 15H00
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Érythrée : 18H00
Cameroun : 16H00
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Érythrée : 19H00
Cameroun : 17H00
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Érythrée : 20H00
Cameroun : 18H00
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Érythrée : 21H00
Cameroun : 19H00
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Érythrée : 22H00
Cameroun : 20H00
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Érythrée : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch