Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Tanzanie : 00H00
-
Érythrée : 01H00
Tanzanie : 01H00
-
Érythrée : 02H00
Tanzanie : 02H00
-
Érythrée : 03H00
Tanzanie : 03H00
-
Érythrée : 04H00
Tanzanie : 04H00
-
Érythrée : 05H00
Tanzanie : 05H00
-
Érythrée : 06H00
Tanzanie : 06H00
-
Érythrée : 07H00
Tanzanie : 07H00
-
Érythrée : 08H00
Tanzanie : 08H00
-
Érythrée : 09H00
Tanzanie : 09H00
-
Érythrée : 10H00
Tanzanie : 10H00
-
Érythrée : 11H00
Tanzanie : 11H00
-
Érythrée : 12H00
Tanzanie : 12H00
-
Érythrée : 13H00
Tanzanie : 13H00
-
Érythrée : 14H00
Tanzanie : 14H00
-
Érythrée : 15H00
Tanzanie : 15H00
-
Érythrée : 16H00
Tanzanie : 16H00
-
Érythrée : 17H00
Tanzanie : 17H00
-
Érythrée : 18H00
Tanzanie : 18H00
-
Érythrée : 19H00
Tanzanie : 19H00
-
Érythrée : 20H00
Tanzanie : 20H00
-
Érythrée : 21H00
Tanzanie : 21H00
-
Érythrée : 22H00
Tanzanie : 22H00
-
Érythrée : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Mamadou Mbaye