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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Réunion : 01H00
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Érythrée : 01H00
Réunion : 02H00
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Érythrée : 02H00
Réunion : 03H00
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Érythrée : 03H00
Réunion : 04H00
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Érythrée : 04H00
Réunion : 05H00
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Érythrée : 05H00
Réunion : 06H00
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Érythrée : 06H00
Réunion : 07H00
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Érythrée : 07H00
Réunion : 08H00
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Érythrée : 08H00
Réunion : 09H00
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Érythrée : 09H00
Réunion : 10H00
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Érythrée : 10H00
Réunion : 11H00
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Érythrée : 11H00
Réunion : 12H00
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Érythrée : 12H00
Réunion : 13H00
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Érythrée : 13H00
Réunion : 14H00
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Érythrée : 14H00
Réunion : 15H00
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Érythrée : 15H00
Réunion : 16H00
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Érythrée : 16H00
Réunion : 17H00
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Érythrée : 17H00
Réunion : 18H00
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Érythrée : 18H00
Réunion : 19H00
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Érythrée : 19H00
Réunion : 20H00
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Érythrée : 20H00
Réunion : 21H00
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Érythrée : 21H00
Réunion : 22H00
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Érythrée : 22H00
Réunion : 23H00
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Érythrée : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane