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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Érythrée : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Érythrée : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Érythrée : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Érythrée : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Érythrée : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
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Érythrée : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Érythrée : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Érythrée : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
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Érythrée : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
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Érythrée : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
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Érythrée : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
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Érythrée : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Érythrée : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
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Érythrée : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
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Érythrée : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
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Érythrée : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
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Érythrée : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
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Érythrée : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
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Érythrée : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
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Érythrée : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
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Érythrée : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Anatole Nguesso