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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Libye : 00H00
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Érythrée : 02H00
Libye : 01H00
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Érythrée : 03H00
Libye : 02H00
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Érythrée : 04H00
Libye : 03H00
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Érythrée : 05H00
Libye : 04H00
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Érythrée : 06H00
Libye : 05H00
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Érythrée : 07H00
Libye : 06H00
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Érythrée : 08H00
Libye : 07H00
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Érythrée : 09H00
Libye : 08H00
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Érythrée : 10H00
Libye : 09H00
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Érythrée : 11H00
Libye : 10H00
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Érythrée : 12H00
Libye : 11H00
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Érythrée : 13H00
Libye : 12H00
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Érythrée : 14H00
Libye : 13H00
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Érythrée : 15H00
Libye : 14H00
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Érythrée : 16H00
Libye : 15H00
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Érythrée : 17H00
Libye : 16H00
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Érythrée : 18H00
Libye : 17H00
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Érythrée : 19H00
Libye : 18H00
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Érythrée : 20H00
Libye : 19H00
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Érythrée : 21H00
Libye : 20H00
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Érythrée : 22H00
Libye : 21H00
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Érythrée : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye mais aussi Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Abeti Makosso