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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Éthiopie : 00H00
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Érythrée : 01H00
Éthiopie : 01H00
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Érythrée : 02H00
Éthiopie : 02H00
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Érythrée : 03H00
Éthiopie : 03H00
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Érythrée : 04H00
Éthiopie : 04H00
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Érythrée : 05H00
Éthiopie : 05H00
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Érythrée : 06H00
Éthiopie : 06H00
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Érythrée : 07H00
Éthiopie : 07H00
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Érythrée : 08H00
Éthiopie : 08H00
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Érythrée : 09H00
Éthiopie : 09H00
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Érythrée : 10H00
Éthiopie : 10H00
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Érythrée : 11H00
Éthiopie : 11H00
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Érythrée : 12H00
Éthiopie : 12H00
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Érythrée : 13H00
Éthiopie : 13H00
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Érythrée : 14H00
Éthiopie : 14H00
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Érythrée : 15H00
Éthiopie : 15H00
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Érythrée : 16H00
Éthiopie : 16H00
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Érythrée : 17H00
Éthiopie : 17H00
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Érythrée : 18H00
Éthiopie : 18H00
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Érythrée : 19H00
Éthiopie : 19H00
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Érythrée : 20H00
Éthiopie : 20H00
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Érythrée : 21H00
Éthiopie : 21H00
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Érythrée : 22H00
Éthiopie : 22H00
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Érythrée : 23H00
Éthiopie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie et surtout Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde