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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Angola : 00H00
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Érythrée : 03H00
Angola : 01H00
-
Érythrée : 04H00
Angola : 02H00
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Érythrée : 05H00
Angola : 03H00
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Érythrée : 06H00
Angola : 04H00
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Érythrée : 07H00
Angola : 05H00
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Érythrée : 08H00
Angola : 06H00
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Érythrée : 09H00
Angola : 07H00
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Érythrée : 10H00
Angola : 08H00
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Érythrée : 11H00
Angola : 09H00
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Érythrée : 12H00
Angola : 10H00
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Érythrée : 13H00
Angola : 11H00
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Érythrée : 14H00
Angola : 12H00
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Érythrée : 15H00
Angola : 13H00
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Érythrée : 16H00
Angola : 14H00
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Érythrée : 17H00
Angola : 15H00
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Érythrée : 18H00
Angola : 16H00
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Érythrée : 19H00
Angola : 17H00
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Érythrée : 20H00
Angola : 18H00
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Érythrée : 21H00
Angola : 19H00
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Érythrée : 22H00
Angola : 20H00
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Érythrée : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase