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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Angola : 00H00
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Érythrée : 03H00
Angola : 01H00
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Érythrée : 04H00
Angola : 02H00
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Érythrée : 05H00
Angola : 03H00
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Érythrée : 06H00
Angola : 04H00
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Érythrée : 07H00
Angola : 05H00
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Érythrée : 08H00
Angola : 06H00
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Érythrée : 09H00
Angola : 07H00
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Érythrée : 10H00
Angola : 08H00
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Érythrée : 11H00
Angola : 09H00
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Érythrée : 12H00
Angola : 10H00
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Érythrée : 13H00
Angola : 11H00
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Érythrée : 14H00
Angola : 12H00
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Érythrée : 15H00
Angola : 13H00
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Érythrée : 16H00
Angola : 14H00
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Érythrée : 17H00
Angola : 15H00
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Érythrée : 18H00
Angola : 16H00
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Érythrée : 19H00
Angola : 17H00
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Érythrée : 20H00
Angola : 18H00
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Érythrée : 21H00
Angola : 19H00
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Érythrée : 22H00
Angola : 20H00
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Érythrée : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase