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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Algérie : 00H00
-
Érythrée : 03H00
Algérie : 01H00
-
Érythrée : 04H00
Algérie : 02H00
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Érythrée : 05H00
Algérie : 03H00
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Érythrée : 06H00
Algérie : 04H00
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Érythrée : 07H00
Algérie : 05H00
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Érythrée : 08H00
Algérie : 06H00
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Érythrée : 09H00
Algérie : 07H00
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Érythrée : 10H00
Algérie : 08H00
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Érythrée : 11H00
Algérie : 09H00
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Érythrée : 12H00
Algérie : 10H00
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Érythrée : 13H00
Algérie : 11H00
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Érythrée : 14H00
Algérie : 12H00
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Érythrée : 15H00
Algérie : 13H00
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Érythrée : 16H00
Algérie : 14H00
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Érythrée : 17H00
Algérie : 15H00
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Érythrée : 18H00
Algérie : 16H00
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Érythrée : 19H00
Algérie : 17H00
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Érythrée : 20H00
Algérie : 18H00
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Érythrée : 21H00
Algérie : 19H00
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Érythrée : 22H00
Algérie : 20H00
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Érythrée : 23H00
Algérie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alger ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie, Fuseau Horaire d'Algérie ainsi que Heure du lever du soleil en Algérie et Heure du coucher du soleil en Algérie et surtout Heure du Zenith en Algérie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie mais aussi Heure du Crépuscule en Algérie ou bien encore Durée du Jour en Algérie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Algérie également Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune