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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Équateur : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Équateur : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Équateur : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Équateur : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Équateur : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Équateur : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Équateur : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Équateur : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Équateur : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Équateur : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Équateur : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Équateur : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Équateur : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Équateur : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Équateur : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Mamadou Mbaye