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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Mayotte : 08H00
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Équateur : 01H00
Mayotte : 09H00
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Équateur : 02H00
Mayotte : 10H00
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Équateur : 03H00
Mayotte : 11H00
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Équateur : 04H00
Mayotte : 12H00
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Équateur : 05H00
Mayotte : 13H00
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Équateur : 06H00
Mayotte : 14H00
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Équateur : 07H00
Mayotte : 15H00
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Équateur : 08H00
Mayotte : 16H00
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Équateur : 09H00
Mayotte : 17H00
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Équateur : 10H00
Mayotte : 18H00
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Équateur : 11H00
Mayotte : 19H00
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Équateur : 12H00
Mayotte : 20H00
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Équateur : 13H00
Mayotte : 21H00
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Équateur : 14H00
Mayotte : 22H00
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Équateur : 15H00
Mayotte : 23H00
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Équateur : 16H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Mayotte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Fatma al-Sissi