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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Maurice : 09H00
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Équateur : 01H00
Maurice : 10H00
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Équateur : 02H00
Maurice : 11H00
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Équateur : 03H00
Maurice : 12H00
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Équateur : 04H00
Maurice : 13H00
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Équateur : 05H00
Maurice : 14H00
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Équateur : 06H00
Maurice : 15H00
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Équateur : 07H00
Maurice : 16H00
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Équateur : 08H00
Maurice : 17H00
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Équateur : 09H00
Maurice : 18H00
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Équateur : 10H00
Maurice : 19H00
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Équateur : 11H00
Maurice : 20H00
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Équateur : 12H00
Maurice : 21H00
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Équateur : 13H00
Maurice : 22H00
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Équateur : 14H00
Maurice : 23H00
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Équateur : 15H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Maurice : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice également Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Mamadou Mbaye