Décalage Horaire entre l'Équateur et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Équateur : 01H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Équateur : 02H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Équateur : 03H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Équateur : 04H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Équateur : 05H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Équateur : 06H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Équateur : 07H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Équateur : 08H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Équateur : 09H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Équateur : 10H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Équateur : 11H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Équateur : 12H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Équateur : 13H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Équateur : 14H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Équateur : 15H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Équateur : 16H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Équateur : 17H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Équateur : 18H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva