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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Zimbabwe : 07H00
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Équateur : 01H00
Zimbabwe : 08H00
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Équateur : 02H00
Zimbabwe : 09H00
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Équateur : 03H00
Zimbabwe : 10H00
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Équateur : 04H00
Zimbabwe : 11H00
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Équateur : 05H00
Zimbabwe : 12H00
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Équateur : 06H00
Zimbabwe : 13H00
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Équateur : 07H00
Zimbabwe : 14H00
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Équateur : 08H00
Zimbabwe : 15H00
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Équateur : 09H00
Zimbabwe : 16H00
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Équateur : 10H00
Zimbabwe : 17H00
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Équateur : 11H00
Zimbabwe : 18H00
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Équateur : 12H00
Zimbabwe : 19H00
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Équateur : 13H00
Zimbabwe : 20H00
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Équateur : 14H00
Zimbabwe : 21H00
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Équateur : 15H00
Zimbabwe : 22H00
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Équateur : 16H00
Zimbabwe : 23H00
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Équateur : 17H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Zimbabwe : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Zimbabwe : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Zimbabwe : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Zimbabwe : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Zimbabwe : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Zimbabwe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ou bien encore Fuseau Horaire du Zimbabwe mais aussi Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe, Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Anatole Nguesso