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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Togo : 05H00
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Équateur : 01H00
Togo : 06H00
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Équateur : 02H00
Togo : 07H00
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Équateur : 03H00
Togo : 08H00
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Équateur : 04H00
Togo : 09H00
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Équateur : 05H00
Togo : 10H00
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Équateur : 06H00
Togo : 11H00
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Équateur : 07H00
Togo : 12H00
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Équateur : 08H00
Togo : 13H00
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Équateur : 09H00
Togo : 14H00
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Équateur : 10H00
Togo : 15H00
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Équateur : 11H00
Togo : 16H00
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Équateur : 12H00
Togo : 17H00
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Équateur : 13H00
Togo : 18H00
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Équateur : 14H00
Togo : 19H00
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Équateur : 15H00
Togo : 20H00
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Équateur : 16H00
Togo : 21H00
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Équateur : 17H00
Togo : 22H00
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Équateur : 18H00
Togo : 23H00
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Équateur : 19H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Souad Tebboune