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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Togo : 05H00
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Équateur : 01H00
Togo : 06H00
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Équateur : 02H00
Togo : 07H00
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Équateur : 03H00
Togo : 08H00
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Équateur : 04H00
Togo : 09H00
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Équateur : 05H00
Togo : 10H00
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Équateur : 06H00
Togo : 11H00
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Équateur : 07H00
Togo : 12H00
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Équateur : 08H00
Togo : 13H00
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Équateur : 09H00
Togo : 14H00
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Équateur : 10H00
Togo : 15H00
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Équateur : 11H00
Togo : 16H00
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Équateur : 12H00
Togo : 17H00
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Équateur : 13H00
Togo : 18H00
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Équateur : 14H00
Togo : 19H00
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Équateur : 15H00
Togo : 20H00
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Équateur : 16H00
Togo : 21H00
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Équateur : 17H00
Togo : 22H00
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Équateur : 18H00
Togo : 23H00
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Équateur : 19H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Souad Tebboune