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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tchad : 06H00
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Équateur : 01H00
Tchad : 07H00
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Équateur : 02H00
Tchad : 08H00
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Équateur : 03H00
Tchad : 09H00
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Équateur : 04H00
Tchad : 10H00
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Équateur : 05H00
Tchad : 11H00
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Équateur : 06H00
Tchad : 12H00
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Équateur : 07H00
Tchad : 13H00
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Équateur : 08H00
Tchad : 14H00
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Équateur : 09H00
Tchad : 15H00
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Équateur : 10H00
Tchad : 16H00
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Équateur : 11H00
Tchad : 17H00
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Équateur : 12H00
Tchad : 18H00
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Équateur : 13H00
Tchad : 19H00
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Équateur : 14H00
Tchad : 20H00
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Équateur : 15H00
Tchad : 21H00
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Équateur : 16H00
Tchad : 22H00
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Équateur : 17H00
Tchad : 23H00
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Équateur : 18H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Tchad : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad sans oublier Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad également Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ainsi que Heure du Crépuscule au Tchad et surtout Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Eténèsh Dessalegn