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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Swaziland : 07H00
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Équateur : 01H00
Swaziland : 08H00
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Équateur : 02H00
Swaziland : 09H00
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Équateur : 03H00
Swaziland : 10H00
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Équateur : 04H00
Swaziland : 11H00
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Équateur : 05H00
Swaziland : 12H00
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Équateur : 06H00
Swaziland : 13H00
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Équateur : 07H00
Swaziland : 14H00
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Équateur : 08H00
Swaziland : 15H00
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Équateur : 09H00
Swaziland : 16H00
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Équateur : 10H00
Swaziland : 17H00
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Équateur : 11H00
Swaziland : 18H00
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Équateur : 12H00
Swaziland : 19H00
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Équateur : 13H00
Swaziland : 20H00
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Équateur : 14H00
Swaziland : 21H00
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Équateur : 15H00
Swaziland : 22H00
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Équateur : 16H00
Swaziland : 23H00
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Équateur : 17H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Swaziland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Aminata Wade