Décalage Horaire entre l'Équateur et le Soudan du Sud

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et le Soudan du Sud ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan du Sud quand il est par exemple 9H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Djouba, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et le Soudan du Sud, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et le Soudan du Sud, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Djouba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan du Sud
Drapeau du Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Soudan du Sud : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Soudan du Sud ?

Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Soudan du Sud Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Soudan du Sud : 07H00

  • Équateur : 01H00

    Soudan du Sud : 08H00

  • Équateur : 02H00

    Soudan du Sud : 09H00

  • Équateur : 03H00

    Soudan du Sud : 10H00

  • Équateur : 04H00

    Soudan du Sud : 11H00

  • Équateur : 05H00

    Soudan du Sud : 12H00

  • Équateur : 06H00

    Soudan du Sud : 13H00

  • Équateur : 07H00

    Soudan du Sud : 14H00

  • Équateur : 08H00

    Soudan du Sud : 15H00

  • Équateur : 09H00

    Soudan du Sud : 16H00

  • Équateur : 10H00

    Soudan du Sud : 17H00

  • Équateur : 11H00

    Soudan du Sud : 18H00

  • Équateur : 12H00

    Soudan du Sud : 19H00

  • Équateur : 13H00

    Soudan du Sud : 20H00

  • Équateur : 14H00

    Soudan du Sud : 21H00

  • Équateur : 15H00

    Soudan du Sud : 22H00

  • Équateur : 16H00

    Soudan du Sud : 23H00

  • Équateur : 17H00

    Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

  • Équateur : 18H00

    Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)

  • Équateur : 19H00

    Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)

  • Équateur : 20H00

    Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)

  • Équateur : 21H00

    Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)

  • Équateur : 22H00

    Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)

  • Équateur : 23H00

    Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djouba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud, Fuseau Horaire du Soudan du Sud également Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud, Heure du Zenith au Soudan du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et Heure du Crépuscule au Soudan du Sud également Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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