Décalage Horaire entre l'Équateur et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 5H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Équatorienne.

Équateur : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Équateur : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Équateur : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Équateur : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Équateur : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Équateur : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Équateur : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Équateur : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Équateur : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Équateur : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Équateur : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Équateur : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Équateur : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Équateur : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Équateur : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Équateur : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Équateur : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Équateur : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Équateur : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Équateur : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
Équateur : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
Équateur : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
Équateur : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Équateur : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Garoowe :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Eténèsh Dessalegn

Eténèsh Dessalegn

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