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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Mozambique : 07H00
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Équateur : 01H00
Mozambique : 08H00
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Équateur : 02H00
Mozambique : 09H00
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Équateur : 03H00
Mozambique : 10H00
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Équateur : 04H00
Mozambique : 11H00
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Équateur : 05H00
Mozambique : 12H00
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Équateur : 06H00
Mozambique : 13H00
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Équateur : 07H00
Mozambique : 14H00
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Équateur : 08H00
Mozambique : 15H00
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Équateur : 09H00
Mozambique : 16H00
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Équateur : 10H00
Mozambique : 17H00
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Équateur : 11H00
Mozambique : 18H00
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Équateur : 12H00
Mozambique : 19H00
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Équateur : 13H00
Mozambique : 20H00
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Équateur : 14H00
Mozambique : 21H00
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Équateur : 15H00
Mozambique : 22H00
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Équateur : 16H00
Mozambique : 23H00
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Équateur : 17H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Nkosiyakhe Mogase