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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Malawi : 07H00
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Équateur : 01H00
Malawi : 08H00
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Équateur : 02H00
Malawi : 09H00
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Équateur : 03H00
Malawi : 10H00
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Équateur : 04H00
Malawi : 11H00
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Équateur : 05H00
Malawi : 12H00
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Équateur : 06H00
Malawi : 13H00
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Équateur : 07H00
Malawi : 14H00
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Équateur : 08H00
Malawi : 15H00
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Équateur : 09H00
Malawi : 16H00
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Équateur : 10H00
Malawi : 17H00
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Équateur : 11H00
Malawi : 18H00
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Équateur : 12H00
Malawi : 19H00
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Équateur : 13H00
Malawi : 20H00
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Équateur : 14H00
Malawi : 21H00
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Équateur : 15H00
Malawi : 22H00
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Équateur : 16H00
Malawi : 23H00
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Équateur : 17H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Malawi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi sans oublier Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi, Heure du Crépuscule au Malawi sans oublier Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Eténèsh Dessalegn