Décalage Horaire entre l'Équateur et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 4H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Lesotho : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Lesotho : 07H00

  • Équateur : 01H00

    Lesotho : 08H00

  • Équateur : 02H00

    Lesotho : 09H00

  • Équateur : 03H00

    Lesotho : 10H00

  • Équateur : 04H00

    Lesotho : 11H00

  • Équateur : 05H00

    Lesotho : 12H00

  • Équateur : 06H00

    Lesotho : 13H00

  • Équateur : 07H00

    Lesotho : 14H00

  • Équateur : 08H00

    Lesotho : 15H00

  • Équateur : 09H00

    Lesotho : 16H00

  • Équateur : 10H00

    Lesotho : 17H00

  • Équateur : 11H00

    Lesotho : 18H00

  • Équateur : 12H00

    Lesotho : 19H00

  • Équateur : 13H00

    Lesotho : 20H00

  • Équateur : 14H00

    Lesotho : 21H00

  • Équateur : 15H00

    Lesotho : 22H00

  • Équateur : 16H00

    Lesotho : 23H00

  • Équateur : 17H00

    Lesotho : 00H00 (Jour +1)

  • Équateur : 18H00

    Lesotho : 01H00 (Jour +1)

  • Équateur : 19H00

    Lesotho : 02H00 (Jour +1)

  • Équateur : 20H00

    Lesotho : 03H00 (Jour +1)

  • Équateur : 21H00

    Lesotho : 04H00 (Jour +1)

  • Équateur : 22H00

    Lesotho : 05H00 (Jour +1)

  • Équateur : 23H00

    Lesotho : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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