Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Ghana : 05H00
-
Équateur : 01H00
Ghana : 06H00
-
Équateur : 02H00
Ghana : 07H00
-
Équateur : 03H00
Ghana : 08H00
-
Équateur : 04H00
Ghana : 09H00
-
Équateur : 05H00
Ghana : 10H00
-
Équateur : 06H00
Ghana : 11H00
-
Équateur : 07H00
Ghana : 12H00
-
Équateur : 08H00
Ghana : 13H00
-
Équateur : 09H00
Ghana : 14H00
-
Équateur : 10H00
Ghana : 15H00
-
Équateur : 11H00
Ghana : 16H00
-
Équateur : 12H00
Ghana : 17H00
-
Équateur : 13H00
Ghana : 18H00
-
Équateur : 14H00
Ghana : 19H00
-
Équateur : 15H00
Ghana : 20H00
-
Équateur : 16H00
Ghana : 21H00
-
Équateur : 17H00
Ghana : 22H00
-
Équateur : 18H00
Ghana : 23H00
-
Équateur : 19H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana sans oublier Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abdelmadjid Benabderrahmane