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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Burundi : 07H00
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Équateur : 01H00
Burundi : 08H00
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Équateur : 02H00
Burundi : 09H00
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Équateur : 03H00
Burundi : 10H00
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Équateur : 04H00
Burundi : 11H00
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Équateur : 05H00
Burundi : 12H00
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Équateur : 06H00
Burundi : 13H00
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Équateur : 07H00
Burundi : 14H00
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Équateur : 08H00
Burundi : 15H00
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Équateur : 09H00
Burundi : 16H00
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Équateur : 10H00
Burundi : 17H00
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Équateur : 11H00
Burundi : 18H00
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Équateur : 12H00
Burundi : 19H00
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Équateur : 13H00
Burundi : 20H00
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Équateur : 14H00
Burundi : 21H00
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Équateur : 15H00
Burundi : 22H00
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Équateur : 16H00
Burundi : 23H00
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Équateur : 17H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aziz Lamnawar