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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Burundi : 07H00
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Équateur : 01H00
Burundi : 08H00
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Équateur : 02H00
Burundi : 09H00
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Équateur : 03H00
Burundi : 10H00
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Équateur : 04H00
Burundi : 11H00
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Équateur : 05H00
Burundi : 12H00
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Équateur : 06H00
Burundi : 13H00
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Équateur : 07H00
Burundi : 14H00
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Équateur : 08H00
Burundi : 15H00
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Équateur : 09H00
Burundi : 16H00
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Équateur : 10H00
Burundi : 17H00
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Équateur : 11H00
Burundi : 18H00
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Équateur : 12H00
Burundi : 19H00
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Équateur : 13H00
Burundi : 20H00
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Équateur : 14H00
Burundi : 21H00
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Équateur : 15H00
Burundi : 22H00
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Équateur : 16H00
Burundi : 23H00
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Équateur : 17H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aziz Lamnawar