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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tunisie : 06H00
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Équateur : 01H00
Tunisie : 07H00
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Équateur : 02H00
Tunisie : 08H00
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Équateur : 03H00
Tunisie : 09H00
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Équateur : 04H00
Tunisie : 10H00
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Équateur : 05H00
Tunisie : 11H00
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Équateur : 06H00
Tunisie : 12H00
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Équateur : 07H00
Tunisie : 13H00
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Équateur : 08H00
Tunisie : 14H00
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Équateur : 09H00
Tunisie : 15H00
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Équateur : 10H00
Tunisie : 16H00
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Équateur : 11H00
Tunisie : 17H00
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Équateur : 12H00
Tunisie : 18H00
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Équateur : 13H00
Tunisie : 19H00
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Équateur : 14H00
Tunisie : 20H00
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Équateur : 15H00
Tunisie : 21H00
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Équateur : 16H00
Tunisie : 22H00
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Équateur : 17H00
Tunisie : 23H00
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Équateur : 18H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Tunisie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso