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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Réunion : 09H00
-
Équateur : 01H00
Réunion : 10H00
-
Équateur : 02H00
Réunion : 11H00
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Équateur : 03H00
Réunion : 12H00
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Équateur : 04H00
Réunion : 13H00
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Équateur : 05H00
Réunion : 14H00
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Équateur : 06H00
Réunion : 15H00
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Équateur : 07H00
Réunion : 16H00
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Équateur : 08H00
Réunion : 17H00
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Équateur : 09H00
Réunion : 18H00
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Équateur : 10H00
Réunion : 19H00
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Équateur : 11H00
Réunion : 20H00
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Équateur : 12H00
Réunion : 21H00
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Équateur : 13H00
Réunion : 22H00
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Équateur : 14H00
Réunion : 23H00
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Équateur : 15H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi