Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Équateur : 01H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Équateur : 02H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Équateur : 03H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Équateur : 04H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Équateur : 05H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Équateur : 06H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Équateur : 07H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Équateur : 08H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Équateur : 09H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Équateur : 10H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Équateur : 11H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Équateur : 12H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Équateur : 13H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Équateur : 14H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Équateur : 15H00
République Centrafricaine : 21H00
-
Équateur : 16H00
République Centrafricaine : 22H00
-
Équateur : 17H00
République Centrafricaine : 23H00
-
Équateur : 18H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine, Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mulatu Zewde