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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Namibie : 07H00
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Équateur : 01H00
Namibie : 08H00
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Équateur : 02H00
Namibie : 09H00
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Équateur : 03H00
Namibie : 10H00
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Équateur : 04H00
Namibie : 11H00
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Équateur : 05H00
Namibie : 12H00
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Équateur : 06H00
Namibie : 13H00
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Équateur : 07H00
Namibie : 14H00
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Équateur : 08H00
Namibie : 15H00
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Équateur : 09H00
Namibie : 16H00
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Équateur : 10H00
Namibie : 17H00
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Équateur : 11H00
Namibie : 18H00
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Équateur : 12H00
Namibie : 19H00
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Équateur : 13H00
Namibie : 20H00
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Équateur : 14H00
Namibie : 21H00
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Équateur : 15H00
Namibie : 22H00
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Équateur : 16H00
Namibie : 23H00
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Équateur : 17H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi