Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Namibie : 07H00
-
Équateur : 01H00
Namibie : 08H00
-
Équateur : 02H00
Namibie : 09H00
-
Équateur : 03H00
Namibie : 10H00
-
Équateur : 04H00
Namibie : 11H00
-
Équateur : 05H00
Namibie : 12H00
-
Équateur : 06H00
Namibie : 13H00
-
Équateur : 07H00
Namibie : 14H00
-
Équateur : 08H00
Namibie : 15H00
-
Équateur : 09H00
Namibie : 16H00
-
Équateur : 10H00
Namibie : 17H00
-
Équateur : 11H00
Namibie : 18H00
-
Équateur : 12H00
Namibie : 19H00
-
Équateur : 13H00
Namibie : 20H00
-
Équateur : 14H00
Namibie : 21H00
-
Équateur : 15H00
Namibie : 22H00
-
Équateur : 16H00
Namibie : 23H00
-
Équateur : 17H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi