Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Guinée : 05H00
-
Équateur : 01H00
Guinée : 06H00
-
Équateur : 02H00
Guinée : 07H00
-
Équateur : 03H00
Guinée : 08H00
-
Équateur : 04H00
Guinée : 09H00
-
Équateur : 05H00
Guinée : 10H00
-
Équateur : 06H00
Guinée : 11H00
-
Équateur : 07H00
Guinée : 12H00
-
Équateur : 08H00
Guinée : 13H00
-
Équateur : 09H00
Guinée : 14H00
-
Équateur : 10H00
Guinée : 15H00
-
Équateur : 11H00
Guinée : 16H00
-
Équateur : 12H00
Guinée : 17H00
-
Équateur : 13H00
Guinée : 18H00
-
Équateur : 14H00
Guinée : 19H00
-
Équateur : 15H00
Guinée : 20H00
-
Équateur : 16H00
Guinée : 21H00
-
Équateur : 17H00
Guinée : 22H00
-
Équateur : 18H00
Guinée : 23H00
-
Équateur : 19H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée sans oublier Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Abeti Makosso